Bernadette – Je ne vous oublie pas

Voilà un bon moment que je n’ai pas donné de mes nouvelles, mais je ne vous oublie pas. J’ai vu le Dr Hansel en octobre, j’ai perdu encore 1 kilo depuis le mois de mai ce qui n’est pas spectaculaire mais qui signifie quand même que je n’en ai pas repris, ce qui est déjà une victoire pour moi. Par ailleurs j’ai gagné une taille de vêtement en perdant 10cm de tour de taille.

J’ai été très occupée (secrétariat d’un association d’expression artistique) depuis fin octobre (organisation du 45ème salon de peinture et sculpture) et j’ai dû faire de gros efforts pour maintenir mon « programme » sportif. Je tiens le coup et je réussi même à aller à la piscine une fois par semaine je fais maintenant 8 longueurs ( piscine de 50m).

Amitiés à toutes

Bernadette – rentrée

Bonjour. j’ai eu moi aussi quelques coups de mou durant ce mois d’août, probablement le contrecoup de six semaines occupées avec les petits-enfants.
Quoi qu’il en soit:
je suis retournée à la piscine seule, il a une dizaine de jours et j’ai fait 4 longueurs en brasse et 2 largeurs sur le dos avec planche suivant tes conseils. Je compte bien y retourner au moins une fois par semaine.
Je ne sais pas si j’ai perdu du poids – j’ai jeté ma balance après ma première visite chez le Dr Hansel ! – mais j’ai gagné une taille de vêtement.
Tout va bien.

Claude – piscine, suite…

Voilà, j’ai acheté un maillot de bain, j’ai même investi dans une paire de tongs, trouvé un sac en plastique assez grand pour mettre serviette, maillot, tongs, savon et autres bricoles, et j’ai retrouvé ma fille à la piscine. Il faut dire que dans mon quartier, à trois pas de chez moi, il y a une piscine entièrement rénovée, avec un toit ouvrant. Il a fallu que j’achète aussi, à l’entrée de la piscine, un bonnet.
Agréable surprise, l’eau était à près de 29°, ce qui fait que ce n’était pas trop difficile de se lancer.
La piscine fait 50m. de longueur et depuis le temps que je n’ai pas nagé, je peux vous dire que j’ai beau marcher énormément, je suis totalement hors forme.
Essoufflée, c’était moi hier. Si j’avais été toute seule, je crois que je serais repartie au bout d’un quart d’heure et d’une longueur avec trois arrêts.
Mais coachée par ma fille qui me disait que c’était normal, et qu’elle aussi quand elle s’y était remise, ça avait été dur, je me suis un peu obstinée, ai été chercher une planche chez les maîtres-nageurs et en alternant dos et brasse, j’ai fini par y arriver un peu mieux.

J’ai l’intention ferme de m’y replonger en Normandie. Il va falloir que je combatte ma paresse et surtout la partie que je déteste : se rhabiller dans les courants d’air (pourquoi les vestiaires des piscines sont-ils toujours en courant d’air ?), et repartir hirsute et mal séchée.

Ceci dit, le soir, j’était ‘rincée’ ! C’est le cas de le dire 😉 et il n’a pas fallu me bercer pour dormir !

Et vous, alors ? Vous en êtes où ?

Claude – plage et piscine

L’une des choses que j’adorais autrefois, c’était me baigner. Voilà déjà plusieurs années que je ne vais plus à la plage. D’abord, parce qu’il y a quatre ans, j’ai eu un cancer du sein et que pendant un an, j’ai été interdite de soleil, et maintenant, je me dis que cet été, en vacances, je n’aurais pas mon vélo d’appartement et que ce serait bien de trouver un exercice de remplacement, parce que marcher c’est bien, mais je trouve que c’est bien d’alterner aussi.

Il y en a, parmi vous, qui pratiquent la natation ?

Bon, alors je tourne autour du pot, mais allons droit au but 😉
Le problème de la natation, c’est que ça se pratique en maillot de bain. Bien sûr, une fois qu’on est dans l’eau, il n’y a plus de problème, puisqu’on est en quelque sorté « allégé(e) » mais le passage de sa cabine de piscine au bassin lui-même implique qu’on mette un maillot de bain.
Je ne vous parlerai même pas du courage qu’il faut pour se mettre en maillot de bain quand on est, comme on dit poliment, en surpoids, mais où est-ce qu’on trouve le maillot adéquat ?

Des idées, des adresses ?

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