Archives mensuelles : décembre 2008

Monique danse orientale

Bonjour à tous

Voilà 2ème cours de danse orientale en remplacement de la danse de salon sur les périodes ou je vis en Tunisie. Cela n’a rien à voir avec les cours de danse orientale pratiqués en France, pendant 1 heure on décompose les mouvements, on bouge sans cesse, suées assurées…dommage qu’il n’y ait qu’une heure de cours par semaine.

Sinon je continue à marcher entre 45 à 60 mn pratiquement tous les jours, avec le vélo c’est plus rare.

J’attend le 4 décembre, j’ai RV en mini HDJ, pour le moment je suis assez satisfaite des résultats. Par contre il va falloir que je sois vigilante sur mon alimentation avec les fêtes de Noël qui arrivent bien vite.

Claude vous m’avez demandé de vous envoyer une photo, pouvez m’indiquer comment faire. Merci d’avance.

Marny j’ai répondu à ton message, mais j’ai fait une mauvaise manipulation ( je ne suis pas très douée avec l’informatique). Que de beaux projets de partir en pélérinage avec tes ânes.

Je vous souhaite à tous Bon courage et à bientôt

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Bernadette – Je ne vous oublie pas

Voilà un bon moment que je n’ai pas donné de mes nouvelles, mais je ne vous oublie pas. J’ai vu le Dr Hansel en octobre, j’ai perdu encore 1 kilo depuis le mois de mai ce qui n’est pas spectaculaire mais qui signifie quand même que je n’en ai pas repris, ce qui est déjà une victoire pour moi. Par ailleurs j’ai gagné une taille de vêtement en perdant 10cm de tour de taille.

J’ai été très occupée (secrétariat d’un association d’expression artistique) depuis fin octobre (organisation du 45ème salon de peinture et sculpture) et j’ai dû faire de gros efforts pour maintenir mon « programme » sportif. Je tiens le coup et je réussi même à aller à la piscine une fois par semaine je fais maintenant 8 longueurs ( piscine de 50m).

Amitiés à toutes

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