Précisions du Dr HANSEL sur l’activité physique

Bonjour,

J’ai ressenti chez vous un peu de découragement depuis que vous avez vu que le tennis de table est classé parmi les activités de faible intensité. Je souhaite toutefois préciser que tout dépend de la manière dont on le pratique.

Je veux insister sur le fait que c’est tout de même de l’activité physique!! Ce qui est important ce n’est pas d’être un « sportif » mais de PROGRESSER et de bouger au maximum (dès que cela est possible).

Je tiens à vous féliciter pour votre démarche de réfléchir régulièrement à votre activité physique. Sachez que tout  ce que vous faites sera payant pour votre qualité de vie et votre santé. Alors ne baissez pas les bras et continuez à progresser!!

Cordialement,

Dr Hansel

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1 commentaire

Classé dans Objectifs

Une réponse à “Précisions du Dr HANSEL sur l’activité physique

  1. Claude

    Merci d’avoir donné ces précisions et d’insister sur la notion de progrès. C’est vrai que ce qui compte, ce n’est pas de se comparer aux autres, mais d’apprécier ses propres progrès. 🙂

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