Bernadette – Faut s’accrocher…

Est-ce qu’une heure de pétanque ou une demi-heure de ping pong avec mon petit-fils peut compenser les pas insuffisants ? En tout cas c’est aussi fatigant !!!!!

Pas facile de maintenir les bonnes résolutions en toutes circonstances.

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3 Commentaires

Classé dans difficile, Général

3 réponses à “Bernadette – Faut s’accrocher…

  1. Claude

    Je ne sais pas ce que dirait le Dr Hansel ou la kinési, mais moi je dis qu’il vaut mieux être debout, en train de jouer au ping-pong qu’allongée sur son canapé.

    La parole est aux spécialistes.

  2. Bonjour,

    Votre question est très importante; elle devrait intéresser tout le monde.

    Comme le dit Claude, TOUT est bon à prendre en activité physique.

    Pour avoir une idée: la pétanque et le tennis de table sont des activités équivalentes à de la marche en promenade (activité d’intensité « faible »). Cela ne remplace donc pas une activité d’intensité « modérée  » telle que la marche rapide (ou autre activité au seuil d’essoufflement),

    Mais ce sont des activités pas du tout négligeables; donc je ne peux que vous encourager à les pratiquer!

    Bonnes vacances

    Dr Hansel

  3. Jeannette

    Bonjour Bernadette,

    Je ne vais certainement pas contredire le chef quand il dit que le tennis de table est une activité de densité faible, mais je trouve pourtant qu’une vraie partie de tennis de table, on bouge pas mal. Et comme dit Claude, il faut mieux ça que d’être allongé sur son canapé.
    Il ne faut pas perdre courage, il faut tenir bon pour les résolutions.
    C’est pas facile, mais regardez Claude tout est payant.
    Courage courage
    Jeannette

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