Vaincre le Syndrome de la Bedaine

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Billets taggés comme ‘musculation’

18 juin, 2008

Jeannette – alimentation et sport

Au niveau alimentaire, j’ai bien baissé la consommation de fromage en 2 fois/jour environ 30 grs., le beurre je continue avec la paquerette ou quelque chose de semblable, le week-end je me donne le droit de prendre du miel au petit déj. J’essaie de prendre féculents et légumes verts aux repas. Je me sers beaucoup [...]

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En lien avec alimentation, marche, musculation

Mots-clefs : cuisine à la vapeur, kiné, progrès

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