Billets taggés comme ‘marche’

20 juillet, 2008

Muriel – 52 ans, bonjour à tous !

J’ai 52 ans et comme vous toutes, j’ai été hospitalisée à la Salpétrière pour un bilan fin juin 2008. Nous étions 4 personnes et nous sommes repartis avec notre “lutin” sous le bras et toutes les promesses faites à ce cher Dr Hansel pour améliorer notre état de santé.
Je remarque d’après les propos de chacune [...]

19 juin, 2008

Jeannette – 2ème visite à la Pitié

Bonsoir,
Je suis super contente. Comme dit Claude “cela motive”. La prise de sang est bien stabilisée, le poids c’est pas terrible -1, mais J’espère que la prochaine fois ce sera mieux. Pour la diététique pas vraiment beaucoup de choses à améliorer. Le sport, il faudrait que je fasse les 5000 pas, [...]

18 juin, 2008

Jeannette – alimentation et sport

Au niveau alimentaire, j’ai bien baissé la consommation de fromage en 2 fois/jour environ 30 grs., le beurre je continue avec la paquerette ou quelque chose de semblable, le week-end je me donne le droit de prendre du miel au petit déj. J’essaie de prendre féculents et légumes verts aux repas. Je me sers beaucoup [...]

16 juin, 2008

Claude – Merci à Jeannette

d’avoir fait le premier pas ! Je ne disais rien parce que je ne veux pas monopoliser la conversation
Pour vous réponder à votre question sur le premier RV, oui, je suis déjà passée par là et ça a vraiment été un encouragement à continuer !
D’ailleurs, comme ça avait été filmé par France2, c’est ici, [...]

3 juin, 2008

Jeannette – 53 ans

Bonjour,
Je m’appelle Jeannette j’ai 53 ans, j’ai eu la chance de pouvoir suivre le stage en mars, avec cette équipe formidable.
Triglycérides, tension, apnées du sommeil, +++25Kgs pris au cours des années.
Je ne voulais pas faire de régime avec frustration, cela ne dure jamais. Après le stage (riche en conseils, et la lecture du livre du [...]

19 mai, 2008

Claude – trois mois et demi

En stage à la Salpêtrière, début février, voilà trois mois que je “travaille” contre mon cholestérol et ma tension.
Ce que je trouve le plus facile, c’est la marche à pied avec un podomètre. Pour moi, Paris a rétréci et je suis passée de 6 000 pas en moyenne à 11 000 pas, toujours en moyenne.
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