Jeannette – le retour

Bonjour tout le monde,
Tout doucement vous réapparaissez c’est super.
Après tout le monde, nous sommes partis 10 jours dans le sud ouest (Orthez-Salies de béarn-Navarrenx)pour que mon mari prenne son bain de jouvence, comme il est béarnais. Et retour par la Vendée (la Roche/yon) chez une des filles.
Nous sommes rentrés hier soir, parceque aujourd’hui RdV avec [...]

Bernadette – Faut s’accrocher…

Est-ce qu’une heure de pétanque ou une demi-heure de ping pong avec mon petit-fils peut compenser les pas insuffisants ? En tout cas c’est aussi fatigant !!!!!
Pas facile de maintenir les bonnes résolutions en toutes circonstances.

Claude – piscine, suite…

Voilà, j’ai acheté un maillot de bain, j’ai même investi dans une paire de tongs, trouvé un sac en plastique assez grand pour mettre serviette, maillot, tongs, savon et autres bricoles, et j’ai retrouvé ma fille à la piscine. Il faut dire que dans mon quartier, à trois pas de chez moi, il y a [...]

Claude – plage et piscine

L’une des choses que j’adorais autrefois, c’était me baigner. Voilà déjà plusieurs années que je ne vais plus à la plage. D’abord, parce qu’il y a quatre ans, j’ai eu un cancer du sein et que pendant un an, j’ai été interdite de soleil, et maintenant, je me dis que cet été, en vacances, je [...]

Bernadette – Bonjour

Je me lance dans le blog…..
A 66 ans (jusqu’en septembre) je fais mes premiers pas depuis mon “stage de mars 2008″ pour une reconquête de mon bien-être physique. Scrupuleusement je fais chaque matin une vingtaine de minutes de gym assouplissante et abdominante. Je m’oblige à sortir tous les jours de chez moi, ce qui n’est [...]

Claude – Merci à Jeannette

d’avoir fait le premier pas ! Je ne disais rien parce que je ne veux pas monopoliser la conversation
Pour vous réponder à votre question sur le premier RV, oui, je suis déjà passée par là et ça a vraiment été un encouragement à continuer !
D’ailleurs, comme ça avait été filmé par France2, c’est ici, [...]

Claude – trois mois et demi

En stage à la Salpêtrière, début février, voilà trois mois que je “travaille” contre mon cholestérol et ma tension.
Ce que je trouve le plus facile, c’est la marche à pied avec un podomètre. Pour moi, Paris a rétréci et je suis passée de 6 000 pas en moyenne à 11 000 pas, toujours en moyenne.
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