Marny – De Bonnes Nouvelles Pour Cette Rentrée

Avant tout mille excuses pour cette rentrée tardive mais depuis que je m’occupe de moi, j’y prends goût, je double même les doses !
Je suis aussi bien contente de vous retrouver et de vous racontez nos vacances. Avec mon époux, nous avons décidé de ne pas partir afin de sillonner notre région à vélo ou [...]

Jeannette – le retour

Bonjour tout le monde,
Tout doucement vous réapparaissez c’est super.
Après tout le monde, nous sommes partis 10 jours dans le sud ouest (Orthez-Salies de béarn-Navarrenx)pour que mon mari prenne son bain de jouvence, comme il est béarnais. Et retour par la Vendée (la Roche/yon) chez une des filles.
Nous sommes rentrés hier soir, parceque aujourd’hui RdV avec [...]

Jeannette – alimentation et sport

Au niveau alimentaire, j’ai bien baissé la consommation de fromage en 2 fois/jour environ 30 grs., le beurre je continue avec la paquerette ou quelque chose de semblable, le week-end je me donne le droit de prendre du miel au petit déj. J’essaie de prendre féculents et légumes verts aux repas. Je me sers beaucoup [...]

Claude – Merci à Jeannette

d’avoir fait le premier pas ! Je ne disais rien parce que je ne veux pas monopoliser la conversation
Pour vous réponder à votre question sur le premier RV, oui, je suis déjà passée par là et ça a vraiment été un encouragement à continuer !
D’ailleurs, comme ça avait été filmé par France2, c’est ici, [...]

Jeannette – 53 ans

Bonjour,
Je m’appelle Jeannette j’ai 53 ans, j’ai eu la chance de pouvoir suivre le stage en mars, avec cette équipe formidable.
Triglycérides, tension, apnées du sommeil, +++25Kgs pris au cours des années.
Je ne voulais pas faire de régime avec frustration, cela ne dure jamais. Après le stage (riche en conseils, et la lecture du livre du [...]

Claude – trois mois et demi

En stage à la Salpêtrière, début février, voilà trois mois que je “travaille” contre mon cholestérol et ma tension.
Ce que je trouve le plus facile, c’est la marche à pied avec un podomètre. Pour moi, Paris a rétréci et je suis passée de 6 000 pas en moyenne à 11 000 pas, toujours en moyenne.
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