J’ai 52 ans et comme vous toutes, j’ai été hospitalisée à la Salpétrière pour un bilan fin juin 2008. Nous étions 4 personnes et nous sommes repartis avec notre “lutin” sous le bras et toutes les promesses faites à ce cher Dr Hansel pour améliorer notre état de santé.
Je remarque d’après les propos de chacune que vous avez entrepris des tas d’efforts pour tenir vos objectifs, je vous en félicite, il faut croire que le Dr Hansel est persuasif, car moi-même qui n’avait plus fait de balades en forêt depuis au moins 3 ans, le week-end dernier, j’ai parcouru 5 km à pied en sous-bois ; de plus, je me suis inscrite à un cours de valse de 2 h et j’ai adoré, je vais sûrement m’inscrire régulièrement en septembre; j’ai acheté chez Décathlon un siège pour abdominaux, pour l’instant je regarde le carton d’emballage, maintenant que je le connais par coeur, je vais bien me décider à l’ouvrir ! Pour la piscine j’ai acheté un maillot avec de jolies couleurs, c’est un premier pas, tout va se faire en douceur, jamais de bousculade avec moi.
A bientôt de vous lire.
Muriel
2 commentaires
20 juillet, 2008 à 5:30
Bienvenue sur Vaincre le Syndrome de la Bedaine.
Deux heures de valse ! Wow ! Alors là, je suis impressionnée
Moi, je me sens trop timide pour faire ce genre de choses, mais je trouve ça super.
En tout cas, c’est toujours bien d’y aller doucement et par paliers, parce que sinon, on se lasse vite ! Dixit Dr Hansel
N’oubliez pas de nous dire quand vous aurez déballé votre machine infernale à faire des abdos !
21 juillet, 2008 à 12:52
Bonjour Muriel et bienvenue,
Vous aurez plus de place lorsque vous aurez jeté le carton de votre machine infernale… Ne serait ce que 1o/15 mn le matin, je vous promets que ça met en forme, et nous sommes trés contente de l’avoir fait.
Je pratique cette petite chose 3/semaine toute seule et 2/semaine chez le kiné intensif 45 mn de gym.
Vous avez tout ce qu’il vous faut pour mettre en route. Bon courage
Jeannette